Иммунитет питание – какие продукты повышают иммунитет человека?

Низкие температуры – это идеальный рецепт осенней слабости. Вместо того, чтобы ждать, пока будет слишком поздно, и искать спасения в аптеке, лучше заранее позаботиться о повышении иммунитета организма естественным образом. Повышающее иммунитет питание является обязательным.

Читать далее

Дыхание во время бега. Как делать это правильно?

дыхание во время бега

Каждый человек уверен, что хорошо разбирается в политике, здоровье и является отличным водителем. Не исключение и бегуны – каждый думает, что знает про бег дыхание, как правильно дышать во время бега. Между тем, многие, особенно в начале, совершают много ошибок выбирая правильное дыхание при беге. Прочтите как их избежать.

Читать далее